楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「朝食にレンジで簡単♪キャベツの巣ごもり卵」のレシピページです。レンジで簡単に作る巣ごもり卵です。。巣ごもり卵。キャベツ,人参,卵,塩、こしょう,ケチャップ 卵の黄身が半熟になったら火を止め、塩胡椒を振り完成。 お好みで中濃ソースをかけていただきます。 キャベツ、卵白(Lサイズ)、★鶏がらスープの素(顆粒)、★魚粉、★オリーブオイル、★, スライスしたキャベツでかさ増し！　皆さんのレシピを参考にした電子レンジで完結するツナ, 材料： キャベツ、合い挽き肉(お好きな挽肉でも)、玉ねぎ(大)、パン粉、牛乳、卵、塩コショウ, 材料は卵×キャベツだけ♫レンジ2分で作れる巣ごもり卵は甘いキャベツに焼肉のたれが絡ん, 電子レンジ加熱でさっと出来るので、忙しい朝の朝食にピッタリ！ 冷蔵庫の中にほとんど食材がない…。そんなときでも、キャベツと卵さえあればいろいろな料理を作ることができる。リーズナブルで使いこなせるこの二つの食材を使った料理を紹介する。あと一品ほしいというときにも参考にしてほしい。 キャベツ、卵 (破裂防止のため楊枝で数ヶ所穴を開ける)、ハム、ピザ用チーズの順に、小さめの 耐熱容器 に入れる 3 ふんわりとラップをしてレンジで1分〜1分30秒チン！ 卵を直接電子レンジで温めると、 温められた卵の中の水分が水蒸気となって、卵の殻の中の圧力が増して、一気に爆発してしまいます。 男性: 8.0g未満 電子レンジとカップや電子レンジグッズを使うと、とろとろ卵のオムレツや茶碗蒸し・プリン等の難しく感じていた卵料理が簡単ラクチンにつくれます。そんな電子レンジを使って簡単に作れる卵料理レシピを集めました。 キャベツはひと口大に切り、さっと洗って水けをきる。 2 大きめの耐熱ボウルに卵、鶏ガラスープの素を入れて混ぜ、（1）をのせる。 3 ブロッコリーと卵のうま塩マヨネーズあえ（レンジ）8分. ※一部のレシピは表示されません。, カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。, 材料は卵×キャベツだけ♫レンジ2分で作れる巣ごもり卵は甘いキャベツに焼肉のたれが絡ん, レンジで完成するレシピです。野菜のビタミンや食物繊維以外に卵のタンパク質カルシウム、, 材料： ボウルに卵、マヨネーズを入れ、よく混ぜ合わせます。 4. ほうれん草オムレツ（レンジ）10分. 豚肉とキャベツ味噌いため（肉みそキャベツのひき肉を豚肉で作りました）（レンジ）10分. 市販の千切りキャベツ、卵、カリカリベーコン　レシピID : 5208444、塩コショ, 材料： 卵とキャベツを使った、炒めものの簡単レシピをご紹介します。このお料理のポイントは、油の代わりにマヨネーズを使って炒めることです。マヨネーズのコクと旨味がプラスされて、とても美味しくいただけます。また、かつお節と焦がし醤油を仕上がりに加えることで、風味も大幅にアップ。 キャベツは千切りにして塩を振って揉みこみ、10分置いて水気を絞る 耐熱容器に千切りキャベツと Aの材料 を入れてラップをして、レンジで1分半加熱する 女性: 7.0g未満 男性: 8.0g未満 キャベツ、にんじん、卵、★ケチャップ、★ハーフマヨ、★無糖ヨーグルト、乾燥パセリ、こ, Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved, １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。. キャベツは千切りにします。 2. 「レンジで簡単！節約オムキャベツ♡」の作り方。簡単に作れて、節約にもなって美味しいオムキャベツです♡もう一品！って時に便利ですよ♡ 材料:キャベツ、卵、塩胡椒.. フライパンにキャベツを敷き詰めて火にかける。 3. キャベツ 卵 レンジの簡単おいしいレシピ（作り方）が720品! 卵、ツナ缶(オイル漬け)、キャベツ、塩、マヨネーズ、☆白だし、☆酒（水）、☆チューブ, Copyright© Cookpad Inc. All Rights Reserved, １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。. キャベツを千切りにし、レンジで温泉卵を作ってしまえばあとはあっという間。 お好み焼きのような味わいのサラダです。 青のりやラーメンスナック、天かすなど、お好み焼きと同じトッピングで楽しんでくださいね。 かにたま風オムレツ（レンジ）8分. １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, １人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1日の目標塩分量（食塩相当量） レンジで簡単！キャベツともやしの豚蒸し【副菜】 メインレシピおすすめ簡単！キャベツと卵だけでも美味しい中華; キャベツバーグ; キャベツと胸肉のオイスター炒め！がっつりメイン; 半熟卵の豚キャベツのオムレツ～豚平焼き～【副菜】 電子レンジフル活用の簡単おつまみ☆キャベツと卵の温サラダ 毎日の家飲みに、手の込んだものばかり出すのは大変ですよね。 電子レンジをフル活用して作れる、簡単でおいしいおつまみレシピのレパートリーを増やしましょう！ ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より キャベツと卵は、ともにコスパが良く、通年手に入る便利な食材。しかも相性抜群！ キャベツと卵があれば、簡単においしく、ボリューム満点のおかずが作れます♪ 普段使いできるおかずレシピから、サラダ、スープなど、人気レシピをお伝えします♪ キャベツ、豚バラ薄切り肉、塩コショウ、玉子、米油（サラダ油）、お好みソース、マヨネー, 簡単に作れて、節約にもなって美味しいオムキャベツです♡ 超簡単！電子レンジだけで作れる、お好み焼き風キャベツを紹介します。 ソースとマヨネーズは子供も喜ぶ組み合わせ。工程も少なくあっという間に作れるし、キャベツをたっぷり食べられるので野菜が不足気味なときにもおすすめです。 ぜひ作ってみてくださいね。 女性: 7.0g未満 １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, １人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。, 1日の目標塩分量（食塩相当量） 巣ごもり卵 キャベツ レンジの簡単おいしいレシピ（作り方）が38品! キャベツの調理に大活躍の電子レンジ。サラダや蒸し物、ロールキャベツに至るまで、お手軽簡単に作れちゃいます。しかも時短に作れるのがポイント。この記事では電子レンジを使ったキャベツのレシピをご紹介します。 玉ねぎ、キャベツ、にんじん、コンソメ、しお・こしょう、パン粉、合挽き肉、玉子、ナツメ, お野菜いっぱいの栄養満点のドライカレーです♪ポーチドエッグも電子レンジで簡単に作れま, 材料： キャベツ、サラミソーセージ、卵、バター、塩コショウ、イタリアンハーブミックス、トマト, レンジで簡単にできる野菜料理！レンジでかさが減るから野菜がたくさん食べられる♡朝食に, 材料： キャベツをそのまま（もしくは好みの大きさに切って）耐熱皿にのせ、水（大さじ1）を振る。 ラップをふんわりかぶせ、電子レンジ（600w）で1分30秒ほど加熱したらできあがり。 冷蔵庫 … キャベツの上にハムをのせ、卵を割り入れ、蓋をして蒸し焼き。 4. 「レンジでキャベツの巣ごもり」「レンジで簡単！ロールキャベツ☆」「キャベツのベーコンエッグサラダ」「レンジで簡単！節約オムキャベツ♡」など レンジだけで作れるキャベツのオムレツです。オムレツにすると小さい子も野菜が食べやすくなるのでおすすめです。ごま油と鶏ガラスープで風味豊かで甘すぎないので大人の方も美味しく食べられます。お弁当に明るい黄… 「レンジで2分で巣篭り卵」「レンジで3分！巣ごもり卵」「レンジでお手軽♪巣ごもり卵」「市販の千切りキャベツで、巣ごもり卵 … ウチではパンと一緒に食, 材料： レンジでチンするだけで、簡単にオムレツができるのを知っていますか？ 卵料理もレンジ調理が可能なんです。しかもフライパンを汚さず、調理時間およそ3分で手軽に作ることができますよ。だから朝の忙しい時間にもピッタリ！